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Aug 23, 2019

Mal humor, gritos, reacciones impulsivas... para después sentirnos culpables, pedir perdón... y continuar el ciclo. ¿Te suena? En este episodio discutimos esta herramienta que tenemos a nuestro alcance en todo momento.  Comprende los efectos de esta técnica en tu cuerpo, tus emociones, tus actitudes y en...